स्वतःविषयी जाणिव होऊ दे .........

विचारांची निवड करा   !!!

आजूबाजूला रोज काही ना काही घडत असतं. या प्रत्येक घटनामध्ये आपण प्रत्यक्ष किंवा अप्रत्यक्षरित्या सामील असतो.  

ह्या घटनांसोबत नकळत आपलं भावनिक विश्व बनत जातं, ज्या सगळ्यांचा आपल्या विचारांवर  परिणाम होत असतो. 

अशावेळी गरज असते , आपल्या विचारांची दिशा शोधण्याची. 

एखाद्या वाईट घटनेचा सतत विचार करून आपण  स्वतःला किंवा इतरांना  त्रास करून, डोक्यात नकारात्मक विचारांचे थैमान तर मांडले नाही ना !

तुमच्या होकारात्मक विचारलहरींनी तुमच्या भोवती Positive energy निर्माण होत असते. जे आजूबाजूचं वातावरण  हलकंफुलकं आणि आनंदी कराण्यास  मदते. ज्यात कुठलीही भावनिक गुंतागुंत किंवा स्ट्रेस नसतो.

त्या भावनांना आपण कसा प्रतिसाद देतो यावरून आपल्याला आपल्या स्वतःविषयीची जाणीव होऊ शकते.दिवसाखेरी स्वतःला थोडा वेळ देऊन, त्यावर शांतपणे विचार करून आपण हे सहज करू शकतो. 

  

थोडक्यात सांगायचं तर, तुमच्या डोक्यात एखाद्या घटनेचे  विचार किती वेळ चालले आणि त्यांनां तुमच्या भावनिक  Reactions  कशा होत्या, याचा तटस्थ राहून शोध घेणं.

या भावनिक Reactions तुमच्यासाठी योग्य आहेत का यावर लक्ष असू द्या. 

सरतेशेवटी, Thoughts are your creation.

तुम्ही कुठल्या विचारांची निवड करता, यावरून तुमचीओळख बनते........ 

इतरांनाही  आणि  स्वतःलाही 

अनामिका